Уважаемые покупатели!
Сообщаем вам, что с 12 по 14 июня магазин работает в режиме приема заказов. Все заявки будут обработаны и отправлены 15 июня.
8 800 3503290 звонок по россии бесплатный ПН-ПТ: 9:00 — 18:00 (МСК)


Блог

Как поднять настроение с помощью эфирных масел

Эксперт 30.04.2020
Пась Яна
Ароматерапевт
Как поднять настроение с помощью эфирных масел

Пока мы все сидим дома, оторванные от общества и природы, наше настроение падает от нехватки общения, новых эмоций и впечатлений, а иммунитет – от недостатка свежего воздуха, солнца и витаминов.

Обстановка вокруг все более напряженная, отчего мы можем испытывать стресс, апатию и нежелание что-либо делать.

Обитая в таком искусственно созданном мире, мы поддерживаем свое здоровье таким же искусственным образом. Городской житель, оторванный от природы и заточенный в «каменных джунглях», – потенциально больной человек. Самый надежный способ спастись от катастрофического натиска цивилизации – быть ближе к природе. Но, увы, выехать на природу удается не всегда (особенно в данное время), и тогда остается «пригласить» ее к себе в «гости». 

Как я уже писала ранее, эфирные масла, натуральные целебные растительные ароматы незаменимы. Они хотя бы частично компенсируют то, чего мы лишились, возвращают внутреннее равновесие и бодрость, которые имели наши предки (и мы всего месяц назад) благодаря общению с природой.

Специалисты сравнивают роль эфирных масел с функциями некоторых витаминов, гормонов, ферментов и других биологически активных соединений. Логика здесь есть. Ароматические вещества, во-первых, защищают растения от вредных микробов, насекомых и неблагоприятных экологических условий (перегрева, переохлаждения и т.д.), а во-вторых, — регулируют физиологические процессы (к примеру, привлекают насекомых для опыления). Не менее благоприятно они действуют и на человека. И чтобы вы могли зарядиться хорошим самочувствием и оптимизмом, настроиться на рабочий лад (дома это выходит намного сложнее, согласитесь?), а также поддержать свой иммунитет в режиме боевой готовности, я поделюсь с вами подборкой лучших эфирных масел для поднятия настроения.

Эфирное масло лимона

Эфирное масло этого яркого цитруса – настоящий антидепрессант: снижает чувство апатии и тревоги, заряжает бодростью и оптимизмом. Масло лимона стимулирует умственные способности, повышает концентрацию внимания: с ним рабочий и учебный процесс станет намного легче! Лимонное эфирное масло усиливает любознательность и интерес к жизни, добавляя в нее яркие и насыщенные тона, позволяет быстро адаптироваться к новым условиям жизни, что сейчас очень актуально; освежает, обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций, которых нам сейчас так не хватает.

Эфирное масло розмарина 

Масло розмарина необходимо сейчас тем, кому сложно дается удаленная работа: оно улучшает память и ясность мышления, снимает усталость, поднимает настроение и придает силы при физических и умственных нагрузках, повышает концентрацию внимания, побуждает к действию и активному образу жизни. Конечно, в условиях самоизоляции активный образ жизни остался у нас лишь в, но ничто не мешает нам стоить грандиозные планы на будущее!

Эфирное масло эвкалипта 

Это масло, как и розмариновое, пригодится тем, кто тяжело переживает расставание с активностью: оно тонизирует и бодрит, улучшает усвоение кислорода клетками, устраняет повышенную утомляемость, состояние усталости, стресса и сонливости. Эфирное масло эвкалипта пробуждает резервные силы организма, оживляет эмоции, стимулирует активность и решительность, настраивает на длительную умственную деятельность: в общем, настоящий мастхев для всех любителей ароматерапии.

Эфирное масло лаванды

Лавандовое масло – постоянный гость в любой подборке эфирных масел. С поднятием настроения оно справится не хуже, чем с поддержанием вашего иммунитета и борьбой с простудой. Это самое мягкое ароматическое средство, которое как нельзя кстати будет в конце рабочего дня: оно восстанавливает силы, нормализует сон, устраняет перевозбуждение и перепады настроения. Это аромат внутреннего созидания, покоя и самосовершенствования.

Эфирное масло грейпфрута

 Любой цитрусовый аромат – это всегда хорошо, ведь эти сочные плоды ассоциируются у нас с ярким солнцем, свежестью и радостью. Грейпфрутовое эфирное масло хорошо тонизирует, поднимает настроение, заряжая легкостью и бодростью, обладает освежающим эффектом. Это цитрусовое масло помогает более оптимистично воспринимать жизнь и не терять позитивный настрой.

Эти масла можно использовать для проведения процедур ароматерапии как самостоятельно, так и в композиции с другими маслами. Проводить ритуалы ароматерапии для поднятия настроения можно несколькими способами, из которых вы можете выбрать наиболее комфортный для вас.
 

Аромалампа

Этот вариант хорошо подойдет для ароматизации помещений и насыщения комнатного воздуха ценными эфирами, которые непосредственно будут влиять на наше эмоциональное состояние, а также будут обеззараживать воздух. Для проведения ароматерапии таким способом вам понадобиться аромалампа, свеча и нужные вам эфирные масла.

Для аромалампы эфирное масло необходимо разбавить с двумя столовыми ложками очищенной воды. Для одного ритуала ароматерапии будет достаточно всего 2-3 капель эфирного масла, и ваша комната наполнится яркими ароматами природы.


Аромакулон

Этот способ подойдет настоящим любителям ароматов эфирных масел. Всего несколько капель любимого масла, и стойкий аромат будет с вами на протяжении всего дня.


Аромаванна

Принятие ванны с эфирными маслами – это нечто большее, чем просто ритуал ароматерапии. Эфирные масла не только поднимут настроение, но и насытят вашу кожу ценными компонентами. А красивая, ухоженная кожа – чем не дополнительный повод порадоваться?

Но важно помнить, что в чистом виде использовать эфирные масла не стоит – это может привести к химическим ожогам кожи. Масло можно разбавить с косметической солью для ванны – хватит 4-5 капель для расслабляющего отдыха.

А если у Вас появится желание составить композицию из эфирных масел для поднятия настроения – пишите комментарии под постом, и я с радостью вам помогу. Будьте здоровы, берегите себя!

Яна Пась

В статье упомянуты товары:

Будьте в курсе акций и событий!

Получайте самую свежую информацию о наших скидках и акциях.
Пожалуйста, введите e-mail
Нажимая на кнопку “Подписаться” вы принимаете условия политики конфиденциальности.